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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun

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Verfasser: Collard, Patrizia

Verfasserangabe: Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übertragen von Diane von Weltzien

Jahr: 2017

Verlag: München, Lotos

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Ein wunderschön gestalteter Ratgeber der Londoner Psychologin Patrizia Collard, der künstlerische Illustrationen und Fotos, Fallbeispiele, Geschichten und Gedichte sowie sanfte Übungen zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vereint.

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Details

Verfasser: Collard, Patrizia

Verfasserangabe: Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übertragen von Diane von Weltzien

Jahr: 2017

Verlag: München, Lotos

Systematik: PSY 840|7

ISBN: 978-3-7787-8272-9

2. ISBN: kt.

Beschreibung: Erste Auflage, 144 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Mitgefühl; Selbstliebe; Achtsamkeit; Psychotraining; Übung

Beteiligte Personen: Weltzien, Diane von [Sonstige]

Originaltitel: Mindfulness for compassionate living <dt.>