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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden

0 Bewertungen

Verfasser: Callesen, Pia

Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: PSY 840,5 C	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

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Details

Verfasser: Callesen, Pia

Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: PSY 840,5|7

ISBN: 978-3-407-86582-3

2. ISBN: kt.

Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber; Angststörung; Depression; Sorge; Grübeln; Metakognitive Therapie; Kognitive Verhaltenstherapie

Beteiligte Personen: Futtrup, Anne Mette [Sonstige]; Schöps, Kerstin [Sonstige]

Originaltitel: Lev mere, tænk mindre <dt.>