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Sorgenlos und grübelfrei

wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt ; Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit metakognitiver Therapie ; mit Online-Material

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Verfasser: Korn, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Korn ; Sebastian Rudolf

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: MED 846 MET	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.07.2024

Inhalt

Mithilfe dieses Buch lernt man einen anderen Umgang mit Gedanken. Veränderungsstrategien werden aufgeführt und die Aufmerksamkeit auf diese Gedanken und relevante Situationen wird umgelenkt.

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Details

Verfasser: Korn, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Korn ; Sebastian Rudolf

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Systematik: MED 846|7

ISBN: 978-3-621-28261-1

2. ISBN: Festeinband

Beschreibung: 1. Aufl, 208 S. : Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Angststörung; Depression; Sorge; Grübeln; Metakognitionstherapie

Beteiligte Personen: Rudolf, Sebastian [Sonstige]