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Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

[Stress - es geht auch ohne! ; auf einen Blick: mit Stress umgehen lernen ; das eigene Stresslevel bestimmen ; Entspannungsübungen schnell lernen und anwenden ; Tipps zur Stressvermeidung ; entspannter leben und arbeiten]

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Verfasser: Elkin, Allen

Verfasserangabe: Allen Elkin

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Wiley ; 70754-6

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Ratgeber zum Stressmanagement in Beruf- und Privatleben mit Informationen zum Thema sowie Techniken und Taktiken für Entspannung und Stressabbau.

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Details

Verfasser: Elkin, Allen

Verfasserangabe: Allen Elkin

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3718132&prov=M&dokvar=1&dokext=htm (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=aundstrIsbn=9783527707546 (E-Ressource)

Systematik: MED 862|7, PSY 840,5|7

ISBN: 978-3-527-70754-6

2. ISBN: kt.

Beschreibung: 3., überarb. und aktualisierte Aufl., 297 S. : Ill.