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Achtsamkeit für Dummies

mit ruhigem Geist den Dingen gelassen entgegensehen

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Verfasser: Alidina, Shamash

Verfasserangabe: Shamash Alidina

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Wiley ; 70712-6

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.

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Details

Verfasser: Alidina, Shamash

Verfasserangabe: Shamash Alidina

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: PSY 857|7, Leben gestalten

ISBN: 978-3-527-70712-6

2. ISBN: kt.

Beschreibung: 303 S.